Een portret van Ariane van Vliet:
Therapeut en actrice

Of ik nu werk in de rust van mijn praktijk of op het toneel sta, één ding blijft hetzelfde: mijn blijvende verwondering over de complexiteit en schoonheid van mens-zijn.

Ariane van Vliet, therapeut en actrice, draagt een groene trui en een zwarte broek, zit op een grijze bank met effen gekleurde kussens en lacht naar de camera.

IK ALS THERAPEUT

In mijn therapeutisch werkbegeleid ik mensen om weer in contact te komen met zichzelf. De benaderingen die ik gebruik zijn onder andere IFS, mindfulness, meditatie, Somatic Experiencing, innerlijk kindwerk, familieopstellingen, Compassionate Inquiry en de non-duale wijsheid van Advaita. Het zijn levende paden die mijn eigen reis diepgaand hebben gevormd en ons terugleiden naar aanwezigheid, heelheid en de stille wijsheid van het hart.

We raken in het leven allemaal gevormd door onze opvoeding en ervaringen. Vanuit het verleden hebben we manieren ontwikkeld om ons staande te houden — manieren die ooit nodig waren, maar die ons nu soms beperken. Veel van wat we doen of voelen komt voort uit deze onbewuste patronen. Ze sturen ons zonder dat we het doorhebben, vaak vanuit angst, aanpassing of de behoefte om controle te houden.

Door bewust te worden en aanwezig te zijn in het hier en nu, kunnen we deze patronen gaan herkennen en begrijpen waar ze vandaan komen. We ontdekken dat de delen die we als lastig of “slecht” ervaren — angst, schaamte, boosheid, perfectionisme, zelf kritiek, controle drang — in feite overlevingsstrategieën zijn met een goede intentie. Ze wilden ons beschermen tegen pijn of afwijzing.

Wanneer we deze kanten met begrip en compassie benaderen, ontstaat er ruimte. De spanning verzacht, en wat eerst een last leek, verandert in iets wat ons juist kan helpen. Zo groeit er vanzelf meer inzicht, mildheid en zelfliefde.

Dat proces brengt ons dichter bij wie we werkelijk zijn. Minder geleid door oude verhalen of de behoefte aan controle, en meer gedragen door vertrouwen, aanwezigheid en het hart.

Lijst van trainingen EN METHODEN die ik GEBRUIK

Ik blijf mijn kennis verdiepen door voortdurende scholing en supervisie, waarbij ik methoden integreer die lichaam en geest met elkaar verbinden.

Een complex, beige doolhof met een cirkelvorm en meerdere bochten en paden.
Close-up van actrice Ariane van Vliet met lang golvend blond haar, gekleed in een zwarte gestructureerde trui en gouden oorringen, kijkend naar rechts tegen een bewolkte lucht op de achtergrond.

IK ALS ACTRICE

In het acteren mag ik vele levens ervaren om iets van onze gedeelde menselijkheid zichtbaar te maken. Ik werk graag met verhalen die raken, die door emoties heen bewegen en laten voelen dat we niet alleen zijn. In de oude traditie van het theater ligt iets wezenlijks: via ontroering, herkenning, soms pijn en soms humor, ontstaat medemenselijkheid. Dat moment waarop een zaal stilvalt, mensen samen ademhalen en zich even echt verbonden voelen — dat is voor mij helend.

Er zit een mooie overeenkomst tussen therapie en theater. In beide draait het om aanwezigheid: om loslaten, vertrouwen en het durven tonen van kwetsbaarheid. Het vraagt om jezelf echt te laten zien — ook de kanten die we vaak liever verborgen houden — en juist daarin ontstaat verbinding: met jezelf, met de ander, met het leven.

Of ik nu iemand begeleid in een sessie of op het toneel stap, ik probeer niets te repareren of te sturen. Ik open me simpelweg voor wat er is — hier en nu.